Au programme de cet atelier bien-être : l'enracinement à la Terre Mère, que sont les chakras, comment les recharger ?, la respiration abdominale, son effet bénéfique sur le stress, les angoisses, le sommeil, la visualisation créatrice, la méditation simplement, pour tous.
Et pour les plus aguerris, la lumière en question, les fréquences vibratoires, les formes géométriques sacrées, les couleurs, leur application et bienfaits…