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10DÉC
Visuel atelier bien être
AtelierAdultes

Atelier bien-être

Méthodes et pratiques

Quand ?
Horaire(s) :

10h

Durée :

2h

Où ?

Maison des Associations
1 avenue des Broussailles
06400 Cannes

Voir la fiche détaillée du lieu
Tarifs

5€

Réservation - Billetterie

Méthodes et pratiques simples mais efficaces pour enfin trouver ou retrouver la joie de vivre et le bien-être :

  • Mouvements corporels libérateurs de douleurs et tensions du haut du corps
  • Connaissance et mise en pratique de la méditation des couleurs des chakras (centres d’énergies du corps)
  • La respiration abdominale et ses bienfaits
  • Apprendre ou perfectionner la méditation afin de libérer son esprit et trouver la paix et la sérénité