La méditation de pleine conscience

Lieu : espace de recueillement, hôpital de Cannes, 15 av. des Broussailles, Cannes


Conférence animée par Mahalia Dalmasso, formatrice en milieu hospitalier et enseignante UNS Nice.

Héritée des pratiques orientales millénaires et validée par la science moderne, la pratique de la pleine conscience est une voie de sagesse qui peut être utilisée dans la gestion du stress.
En tant qu'auto régulation, la méditation de pleine conscience permet de développer le calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette présence à la fois attentive et détendue se manifeste par une attention à soi et à l'autre de façon naturellement bienveillante.

Quand ?

jeu. 21 juin 2018

Horaire : 18h

Qui ?

Tout public

Renseignements

Hôpital de Cannes
Tél : 04 93 69 75 70