Méthode Pilates Gym douce pour tous

Dans un monde de stress, la méthode Pilates permet un recentrage sur soi même autant physique que psychologique. Elle muscle et assouplit le corps en profondeur, en utilisant la concentration et la respiration, dont les bienfaits se ressentent dans toutes nos activités quotidiennes. Elle corrige les mauvaises postures et restaure la vitalité physique

A qui conseiller Pilates ? Recommandé  à  tous : Aux personnes sportives ou peu ou pas,
à ceux qui souffrent de raideurs, fatigue, aux femmes qui viennent d’accoucher, aux personnes âgées...

Pratiquer Pilates donne Allure et Confiance en soi



Tenue souple, chaussettes ou chausson d’intérieur et une serviette sont conseillés

Atelier animé par Adeline Uta, éducatrice sportive diplômée.

À partir de 16 ans
 

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Quand ?

ven. 30 sept. 2016

Horaires : 13h

Durée : 55 minutes

Où ?

Salle de réunion - Logis des jeunes de provence
5 rue de Mimont
06400 Cannes

Qui ?

Tout public

Tarif(s) ?

Participation : 5 €

Renseignements

NLPNL Méditerranée
mediterranee @ nlpnl.eu
Tél : 06 85 54 17 22
www.nlpnl.eu